Voeding
Alcohol en cafeine in de overgang
Koffie en alcohol kunnen slaap en andere klachten beïnvloeden. Het effect verschilt per persoon; nieuwsgierig observeren is nuttiger dan een algemene verbodslijst.
Verder lezen in de app
Het volledige artikel vind je in De Tweede Bloei. Toegang tot de app is er vanaf €4,44 eenmalig.